Срочно похудеть!!

срочно похудеть!!

  • походи неделю на разные тренжеры…купайся…похудеешь….хотя смотря сколько тебе надо сбросить…2-3 кг или 10…на 2 -3 кг ты сможешь реально похудеть за неделю,а на 10 не похудеешь ,ну а если похудеешь,то просто посадишь себе желудок и тд и тп…
  • О проблеме быстрой потери веса читайте мой подробный ответ здесь.
  • не стоит худеть, ты только подумай, что будет с твоим желудочком когда сядешь на диету. я вот тут голову ломаю, что бы наоборот поправиться на пару кг, а ты дурочка желаешь хулеть? ! хорошего человечка как говориться, должно быть много. тем более парни нас любять такими какие мы есть
  • физ.нагрузка
    сауна
    здоровое питание
    массаж
    почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
    могу прислать,если надо пиши
  • кремлевская диета: долой лишние килограммы, да здравствует повышенный холестирин! Пишите мне на мэйл пришлю одну диетку, по крайней мере безвредную, в отличие от кремлевской. Не верьте тем, кто пишет о 7 кило за неделю. Это ведь еще от первоначального веса зависит. А во-вторых вредно так резко худеть….я за 5 дней сбросила 3 кило (весила 57, а стала 54)
  • http://otvet.mail.ru/question/3148034/
    почитай. я тот же вопрос задавала.
  • Предлагаю такую зимнюю диету:
    1,2,3 день — кефир
    4,5,6 день — отварная курица без кожи
    7,8,9 день — овощи
    10,11,12 день — сухое красное вино с сыром, вина 350 г в день, сыр лучше твердый.

    Подчеркиваю: хлеб и хлебобулочные изделия отсутствуют полностью! Калораж — без ограничений.
    Потребление жидкости — по потребности.
    После окончания диеты — обычный рацион, избегать переедания.
    Кто этой диете сидел — сбрасывал от 8 до 15 кг.

    Комментарий:
    Идут четыре трехдневные монодиеты.
    Для зимы эта диета вполне подходит, но туалет должен быть в пределах досягаемости.
    Легкое чувство голода испытывается только в кефирные дни, причем только вечером.
    Эффективность диеты усиливают вечерние прогулки обычным шагом — 45-60 минут.

  • Перестать есть!Результат на лицо,т.е. на скелет!
  • кремлевская диета — неделя минус 7 кило. за подробными советами — на почту) проверено лично)
  • запариваешь стакан гречки ( не варить) и ешь сколько хочешь втечение дня, запивая однопроцентным кефиром. минус 3 кг за неделю